Les meilleurs sports à faire au parc cet été
- Les meilleurs sports à faire au parc cet été - 14 mai 2022
Quoi de mieux qu’un parc pour profiter du soleil, flâner, lire ou retrouver tes amis ? C’est également le lieu idéal pour faire du sport ! Voici 5 idées de sport à pratiquer dans un parc afin de t’aider à te lancer.
Se surpasser avec la course à pied
Si tu as un peu de motivation et une bonne paire de basket, n’hésite pas à aller faire un petit footing en sortie de bureau ou le week-end. En solitaire, avec ton chien, des ami(e)s, ou toute ta famille, courir deviendra très vite ton meilleur moyen de transpirer et d’évacuer le stress de tes journées !
Se détendre avec le yoga
Tu peux le pratiquer en intérieur mais également en extérieur. Afin de décompresser un max, effectue ta séance de yoga dans un parc. Ce moment dans la nature favorisera le sentiment de bien-être et de calme qui suit une séance de yoga. Zen attitude garantie !
Extérioriser avec le fitness
Une envie de travailler ton cardio, ton endurance et ta souplesse ? Laisse-toi tenter par le fitness ! Choisis un parc près de chez toi, prends ton tapis sous le bras, une enceinte, un groupe de sportifs motivés et en route. À l’ombre d’un arbre ou au soleil, dans un parc tu trouveras forcément le mood que tu cherchais.
Partager avec le badminton
Parfois c’est plus sympa de pratiquer un sport collectif. Pourquoi ne pas profiter d’une sortie au parc afin de s’échanger le volant ? Le badminton permet de se dépenser tout en partageant un bon moment avec ses coéquipiers et ses adversaires. Mais attention à la météo, un petit coup de vent et on se retrouve très vite sans volant !
Oser en pratiquant des activités au skate-park
Si tu es un amoureux des sensations fortes, opte pour le skate, le roller, ou la trottinette ! Les skate-parks te permettront de tenter toutes les figures que tu souhaites, entouré d’autres fans de sports de glisse. En piste et on n’oublie pas les protections !
Alors ? Décidé à aller faire du sport dans le parc près de chez toi ?
