Top 5 des sports insolites de la rentrée ! - La Fine Equipe
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Top 5 des sports insolites de la rentrée !

Top 5 des sports insolites de la rentrée !

Comme à chaque fin d’Eté, l’activité sportive est l’option idéale pour conserver la bonne humeur des vacances, d’autant plus si elle est insolite ! On te donne quelques idées pour trouver celle qui te fera démarrer la rentrée dans les startings blocks !

 

 

 

 

#1 L’aqua stand up

Ce sport est inspiré du standup paddle, pratiqué en mer, et consiste à faire des exercices de fitness (abdos, squats) debout sur une planche fixée à la piscine. Ici tu travailles l’équilibre, le dos et les articulations, sans oublier le gainage, qui permet d’obtenir un ventre plat. Les séances durent en moyenne 45 minutes. L’activité parfaite pour se sentir encore un peu en vacances !

 

 

 

#2 Le yoga Bikram

Oublie le yoga traditionnel et attends toi à avoir chaud ! Le yoga Bikram, aussi appelé “hot yoga”, se pratique dans une pièce surchauffée pour compenser la chute des températures extérieures. Cette discipline permet de transpirer abondamment et offre un exercice cardiovasculaire complet. Les fortes températures font augmenter le rythme cardiaque. Hydratation régulière importante ! 

 

  Pour plus d’infos : https://www.bikramyogaparis.com/

 

 

#3 Le vélo immersif

Plonger dans un monde parallèle à l’aide de vidéos projetées en HD sur les écrans d’une salle. Le concept de l'”immersive cycling”, ou vélo immersif, est d’enfourcher son vélo pour voyager virtuellement. Amsterdam, Stockholm, Paris, Barcelone, Nouvelle-Zélande : le concept commence à fleurir un peu partout dans le monde. Compter 160 euros pour dix séances. Une course pour ceux qui veulent encore voyager. Direction Paris au CMG Sports Club d’Issy-les-Moulineaux

 

 

 

#4 L’escalade de bloc

C’est un peu le nouveau sport à la mode. Si toi aussi tu veux tester, pendant ta pause déjeuner ou le week-end, enfile des chaussons et fonce grimper en salle. Sans corde ni baudrier, la discipline, bon marché, est ludique et peut se pratiquer en famille. Les blocs atteignent une hauteur maximum de 4 mètres, et la réception se fait sur de gros matelas.

 

Pour plus d’info, rendez-vous sur https://www.arkose.com/

 

Tu attends quoi pour enfiler tes baskets et préparer ton winter body ! Les fêtes sont si vite arrivées.