#JAITESTE : un cours de boxe avec MOUVER ACADEMIE

#JAITESTE : un cours de boxe avec MOUVER ACADEMIE

Nicolas, le créateur du concept Mouver Academie, nous a invité à tester un cours de boxe plutôt original …  Et tu sais quoi ? C’était d’enfer !

 

 

 

 

Le concept :

Mouver Academie, c’est le concept sport dédié aux arts martiaux associés aux outils de développement personnel ! L’objectif : mettre la difficulté du sport au service du bien-être et de la remise en forme, qu’elle soit pour ton corps, ton esprit et/ou tes émotions ! Le coach t’apprend à être en symbiose avec tes pensées et ton corps, pour maitriser la boxe mieux que personne ! Que tu sois novice en boxe ou que tu désires rester droit dans tes baskets et ta tête : teste ce coaching 2.0 qui associe boxe, travail de mobilité et développement perso’ ! 😉 

 

 

 

Premières impressions :

Les locaux de L’atelier Côté Ring, situé dans le 3ème arrondissement de Paris, sont au top ! Un appartement aménagé en salle de sport avec en prime, un ring conçu spécialement pour les cours au beau milieu de la pièce ! Nicolas notre coach du jour nous fait un accueil des plus chaleureux ! Juste le temps de se changer, enfiler les gants et c’est parti pour 2h de boxe avec Mouver !

 

 

 

Dans la réalité ça se passe comment ?

On commence d’abord par un échauffement, histoire de se réveiller les muscles et c’est parti ! On enfile les gants et on apprend les basiques de la boxe ( en musique s’il vous plait ) ! Nicolas est super attentif et à l’écoute, il nous pose des questions et nous apprend intelligemment à manier les kicks ! Sa philosophie ? Le sport ne doit pas être épuisant et synonyme de douleur, il faut être à l’écoute pour réussir à se dépasser. Avec Mouver, boxer est intuitif et t’apprends à allier body et cerveau. La preuve :  on sait déjà mieux kicker que Mike Tyson ! 😉

 

 

Je recommande ?  Évidement ! Une super expérience pour apprendre à comprendre son corps et ses besoins autant que son esprit !  🙂  

Pour qui ? Pour toute personne qui souhaite se mettre à la boxe sans pour autant y aller comme un bourrin.

Pourquoi ? Le sport parfait pour commencer une remise en forme !

 

 

Fonce vite à L’atelier Côté Ring et tiens nous au courant de ce que tu en as pensé sur les réseaux!