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Comment vivre slow ?

Comment vivre slow ?

Marine Carboni

Marine, livre à la main, rouge à lèvres et chaussures de rando. Vers l'infini et au-dela !

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Le slowliving, ou l’art de changer nos habitudes et nos priorités pour profiter de chaque instant au maximum, a fait de nombreux adeptes. Vivre slow pour vivre mieux est un fait désormais avéré. Zoom sur une philosophie qui se propage jusque dans nos assiettes !

 

Leave Me Alone Sleeping GIF by Fullscreen

 

#1 Être slow

Difficile parfois de se réserver un moment de répit dans nos journées de folie.. Pourtant quelques minutes de face à face avec soi-même peuvent être d’un grand bénéfice, et plus faciles à trouver que ce l’on pense. Avec l’application Petit Bambou (oui oui, on peut être slow et resté connecté 😉) découvre de courtes séances de méditation qui te feront le plus grand bien. Pas besoin d’être un “pro”, tu n’as qu’à te laisser guider pour atteindre la pleine conscience et profiter de ces moments.

 

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#2 Slow cosmeto

Maintenant que tu t’es accordé une pause, que dirais-tu d’en faire profiter ton corps ? C’est le concept de la slow cosmeto, qui nous interroge sur la composition des produits de beauté qui envahissent nos salles de bains, souvent bourrés de produits chimiques qui viennent perturber nos peaux. La solution ? Lire attentivement la composition de nos produits ou encore mieux : les fabriquer nous même ! Un tour sur le site d’Aromazone te donnera de nombreuses recettes en fonction de tes besoins et te permettra d’acheter tous les ingrédients nécessaires !

 

make up fly GIF

 

 

#3 Slow fashion

Tes vêtements sont usés, répare-les ! Plus à ton goût, donne-les ! Envie d’une nouvelle pièce tendance, chine là ! Voici les préceptes de la Slow fashion, qui nous invitent à revoir nos habitudes de (sur)consommation côté mode. De nombreuses ressources en ligne et IRL existent pour s’habiller différemment. Fais le tour des friperies, d’Emmaüs et du Secours Populaire, pièces vintages et uniques assurées ! Pour les plus connecté(e)s : fais ton shopping sur des sites tels que Vide dressing ou Vinted et offre une deuxième vie à des vêtements presque neufs qui sans toi seraient restés au fond d’un placard !

 

Lisa Kudrow Clothes GIF

 

 

 

#4 Slow food

Vous êtes zens et bien sapés mais aussi affamés ? C’est le moment de manger slow. Vous l’aurez compris, côté nourriture on va s’intéresser à ce qui se passe dans nos assiettes et rationaliser nos habitudes alimentaires. Cela va faire du bien à la planète mais à notre palais qui va redécouvrir les goûts des aliments. Privilégie des producteurs locaux, des aliments naturels ainsi que des fruits et des légumes de saison ! Le manifeste de la slow food c’est par là et pour savoir quoi manger quand c’est par ici !

 

 

 

L’intégralité de cet article a été rédigée en pleine conscience, masque huile de coco/huile de ricin posé sur les cheveux. Keep calm, and enjoy 😊

 

 

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